蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014442636 | 図書一般 | 491.371/ウオ18/ | 2F自然 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
睡眠こそ最強の解決策である |
タイトルヨミ |
スイミン コソ サイキョウ ノ カイケツサク デ アル |
人名 |
マシュー・ウォーカー/著
桜田 直美/訳
|
人名ヨミ |
マシュー ウォーカー サクラダ ナオミ |
出版者・発行者 |
SBクリエイティブ
|
出版者・発行者等ヨミ |
エスビー クリエイティブ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2018.5 |
ページ数または枚数・巻数 |
432p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1600 |
ISBN |
978-4-7973-9584-6 |
ISBN |
4-7973-9584-6 |
注記 |
水濡れあり,汚れあり(小口,見返しほか) |
注記 |
原タイトル:Why we sleep |
分類記号 |
491.371
|
件名 |
睡眠
|
内容紹介 |
記憶力、ダイエット、免疫力、幸福度…すべてのパフォーマンスが驚異的に高まる! 睡眠の謎や睡眠不足の恐ろしさ、不眠症を含むさまざまな睡眠障害について解説し、良質な睡眠への道筋を提案する。夢についても科学的に説く。 |
著者紹介 |
睡眠コンサルタント。睡眠科学者。カリフォルニア大学バークレー校の神経科学と心理学の教授。睡眠・神経イメージ研究室所長。 |
言語区分 |
zzz |
タイトルコード |
1009812217735 |
目次
内容細目
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