検索結果資料の内容

図書
ログインすると表紙画像を
ご覧になれます
ご利用の地域の図書館が所蔵している場合、そちらの方が早く借りられることもあります。
また、ご利用の地域の図書館に申し込み、県立図書館の資料を取り寄せることもできます。
岡山県図書館横断検索
蔵書点検中のため、現在、ご予約の受付を停止しております。（停止期間：2/16（日）18:00～2/22（土）10:00)

この資料の情報へのリンク：

蔵書情報

この資料の蔵書に関する統計情報です。現在の所蔵数 在庫数 予約数などを確認できます。

所蔵数 1 在庫数 1 予約数 0

資料の状態

各蔵書資料に関する詳細情報です。

No. 資料番号 資料種別 請求記号 配架場所 状態 貸出
1 0014389902図書一般595.6/ﾑﾗ18/1F人文貸出可  ○

この資料に対する操作

カートに入れる を押すと この資料を 予約する候補として予約カートに追加します。

いますぐ予約する を押すと 認証後この資料をすぐに予約します。

この資料に対する操作

電子書籍を読むを押すと 電子図書館に移動しこの資料の電子書籍を読むことができます。

登録するリストログインメモ

書誌情報サマリ

タイトル

くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング

人名 村田 友美子／著
人名ヨミ ムラタ ユミコ
出版者・発行者 光文社
出版年月 2018.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル くびれ母ちゃんの、最強ながらトレーニング
サブタイトル 瘦せたかったら膣をしめてハンバーグを作ろう!
シリーズ名 VERY BOOKS
タイトルヨミ クビレ カアチャン ノ サイキョウ ナガラ トレーニング
サブタイトルヨミ ヤセタカッタラ チツ オ シメテ ハンバーグ オ ツクロウ
シリーズ名ヨミ ヴェリィ ブックス
人名 村田 友美子／著
人名ヨミ ムラタ ユミコ
出版者・発行者 光文社
出版者・発行者等ヨミ コウブンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.4
ページ数または枚数・巻数 94p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-334-97999-7
ISBN 4-334-97999-7
分類記号 595.6
件名 瘦身法 ／ 筋力トレーニング
内容紹介 コア(体幹)トレーニングを基本にしたボディメソッドのクラスを主宰する一方、2男1女を抱える母親でもある著者が、簡単にくびれて太りにくい体になる最強メソッドや、お尻とお腹に効く“ながら筋トレ”を紹介する。
著者紹介 1977年生まれ。yumicorebody主宰。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812210790



目次


内容細目

関連資料

この資料に関連する資料を 同じ著者 出版年 分類 件名 受賞などの切り口でご紹介します。

595.6　595.6
【減量の方程式　：　英国の専門医が教…】 減量の方程式　：　英国の専門医が教…
サイラ・ハミード… 【おなかのお肉がみるみる落ちる!筋反…】 おなかのお肉がみるみる落ちる!筋反…
藤谷 周平／著 【やせる背骨しぼり】 やせる背骨しぼり
隅田 咲／著 【ロジカルダイエット　：　3か月で「…】 ロジカルダイエット　：　3か月で「…
清水 忍／著 【がんこなポッコリお腹は、薄くできる…】 がんこなポッコリお腹は、薄くできる…
 【科学がつきとめた中年太りのすごい解…】 科学がつきとめた中年太りのすごい解…
山田 陽介／著 【やる気1%から始めるやせる養生　：…】 やる気1%から始めるやせる養生　：…
櫻井 大典／著,… 【やればやせる!　：　38歳、挫折の…】 やればやせる!　：　38歳、挫折の…
ねこくら りえ／… 【自然やせ力　：　運動オタクが運動や…】 自然やせ力　：　運動オタクが運動や…
Elly／著,山… 【つまぷるで腹ペタ!　：　史上最ラク…】 つまぷるで腹ペタ!　：　史上最ラク…
みっこ／著 【お腹からやせる「内臓洗浄体操」　：…】 お腹からやせる「内臓洗浄体操」　：…
セルフケア教室n… 【35歳からの人生最後のダイエット　…】 35歳からの人生最後のダイエット　…
にーよん／著 【1週間で勝手に瘦せていく体になるす…】 1週間で勝手に瘦せていく体になるす…
栗原 毅／著 【ダイエット母さん、20kgの脂肪を…】 ダイエット母さん、20kgの脂肪を…
にーよん／著 【「食べやせルーティン」ダイエット　…】 「食べやせルーティン」ダイエット　…
藤田 翔平／著 【たった1回でお腹が凹む奇跡の股関節…】 たった1回でお腹が凹む奇跡の股関節…
南 雅子／著 【「背中やせ筋」7秒ダイエット　：　…】 「背中やせ筋」7秒ダイエット　：　…
浜 栄一／著 【股関節ムーブ　：　脚を動かすだけで…】 股関節ムーブ　：　脚を動かすだけで…
miey／著 【やせるのはどっち?　：　理想の体が…】 やせるのはどっち?　：　理想の体が…
中野 ジェームズ… 【科学的に正しいダイエット　：　最高…】 科学的に正しいダイエット　：　最高…
庵野 拓将／著 【1分ゆるジャンプ・ダイエット　：　…】 1分ゆるジャンプ・ダイエット　：　…
伊賀瀬 道也／著 【「やせたい」なんてひと言もいってな…】 「やせたい」なんてひと言もいってな…
今村 匡子／著 【自宅でできるライザップ体操編】 自宅でできるライザップ体操編
 【みおの女子トレ部発絶対に失敗しない…】 みおの女子トレ部発絶対に失敗しない…
つむら みお／著 【1日5分姿勢なおしダイエット　：　…】 1日5分姿勢なおしダイエット　：　…
矢口 拓宇／著,…
瘦身法　筋力トレーニング
【減量の方程式　：　英国の専門医が教…】 減量の方程式　：　英国の専門医が教…
サイラ・ハミード… 【ダイエット・摂食障害】 ダイエット・摂食障害
松本 俊彦／監修 【60歳からの筋トレ入門　：　脱力系…】 60歳からの筋トレ入門　：　脱力系…
ソネ ジュンコ／… 【おなかのお肉がみるみる落ちる!筋反…】 おなかのお肉がみるみる落ちる!筋反…
藤谷 周平／著 【医者が14kgやせた!最新研究でわ…】 医者が14kgやせた!最新研究でわ…
石黒 成治／監修 【やせる背骨しぼり】 やせる背骨しぼり
隅田 咲／著 【ロジカルダイエット　：　3か月で「…】 ロジカルダイエット　：　3か月で「…
清水 忍／著 【レフ筋トレ　：　最高に動ける体をつ…】 レフ筋トレ　：　最高に動ける体をつ…
高岡 英夫／著 【世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…】 世界一細かすぎる筋トレストレッチ図…
岡田 隆／著 【神やせ3食コンビニ7日間ダイエット…】 神やせ3食コンビニ7日間ダイエット…
TaTa／著 【ごちそうサラダたっぷり食べるだけダ…】 ごちそうサラダたっぷり食べるだけダ…
naco／著 【50代からの食べやせ術　：　あすけ…】 50代からの食べやせ術　：　あすけ…
道江 美貴子／著 【3か月で自然に瘦せていく仕組み実践…】 3か月で自然に瘦せていく仕組み実践…
野上 浩一郎／著 【がんこなポッコリお腹は、薄くできる…】 がんこなポッコリお腹は、薄くできる…
 【科学がつきとめた中年太りのすごい解…】 科学がつきとめた中年太りのすごい解…
山田 陽介／著 【75歳の親に知ってほしい!筋トレと…】 75歳の親に知ってほしい!筋トレと…
大坂 貴史／著 【結局、これしか作らない!短いレシピ…】 結局、これしか作らない!短いレシピ…
あすけん／著,道… 【内臓脂肪の名医が教える瘦せるお酒の…】 内臓脂肪の名医が教える瘦せるお酒の…
栗原 毅／著,栗… 【腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…】 腰痛は、タイプ別ちょこっと運動で治…
金岡 恒治／監修 【ずぼら瞬食スープダイエット　：　1…】 ずぼら瞬食スープダイエット　：　1…
松田 リエ／著 【図解PREMIUM肥満治療の名医が…】 図解PREMIUM肥満治療の名医が…
土田 隆／著 【ずぼらやせ!瞬食ダイエットつくりお…】 ずぼらやせ!瞬食ダイエットつくりお…
松田 リエ／著 【ドクターズスクワット　：　医者が考…】 ドクターズスクワット　：　医者が考…
吉原 潔／著 【筋力強化の基本書】 筋力強化の基本書
石井 直方／著,… 【熱狂と欲望のヘルシーフード　：　「…】 熱狂と欲望のヘルシーフード　：　「…
畑中 三応子／著
もどる
このページの先頭へ トップページへ

本文はここまでです。

ページの終わりです。