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資料の状態
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| No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
0014242903 | 図書児童 | C783/ﾅｸ/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
| 2 |
0014382170 | 図書児童 | C783/ﾅｸ/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
| タイトル |
勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニュー バドミントン
|
| 人名 |
名倉 康弘／監修
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| 人名ヨミ |
ナグラ ヤスヒロ |
| 出版者・発行者 |
金の星社
|
| 出版年月 |
2018.3 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 書誌種別 |
児童図書 |
| タイトル |
勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニュー バドミントン |
| タイトルヨミ |
カテル ツヨク ナル キョウゴウコウ ノ ブカツ レンシュウ メニュー バドミントン |
| 人名 |
名倉 康弘／監修
|
| 人名ヨミ |
ナグラ ヤスヒロ |
| 出版者・発行者 |
金の星社
|
| 出版者・発行者等ヨミ |
キン ノ ホシシャ |
| 出版地・発行地 |
東京 |
| 出版・発行年月 |
2018.3 |
| ページ数または枚数・巻数 |
127p |
| 大きさ |
27cm |
| 価格 |
￥２８００ |
| ISBN |
978-4-323-06497-0 |
| ISBN |
4-323-06497-0 |
| 分類記号 |
783.59
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| 件名 |
バドミントン
|
| 内容紹介 |
中学バドミントンの強豪校が実際に取り入れている練習を、写真やイラストを交えてわかりやすく解説。試合に勝つための作戦、トレーニング方法、勝つためのチーム環境づくりなども紹介する。 |
| 言語区分 |
JPN |
| タイトルコード |
1009812202625 |
| 目次 |
はじめに |
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本書の使い方 効果的な練習方法を知ろう |
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練習を始める前に なりたい自分と弱点を知ろう |
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弱点を知って練習メニューを立てよう! |
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第1章 基本技術と練習メニュー |
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基本姿勢／01 フォアハンドグリップで打つ／02 バックハンドグリップで打つ／ストロークの基本／03 オーバーヘッド・ストローク／04 サイドアーム・ストローク／05 アンダーハンド・ストローク／オーバーヘッド・ストローク／06 クリアー／07 カット/ドロップ／08 スマッシュ／09 ハイバック／10 ラウンド・ザ・ヘッド／サイドアーム・ストローク／11 ドライブ／レシーブ／12 スマッシュレシーブ／13 ボディリターン／アンダーハンド・ストローク／14 ロブ／ネットプレー／15 プッシュ／16 ヘアピン／17 クロスネット／サービス／18 ロングハイサービス／19 ショートサービス／20 サービスの打ち分け方／フットワーク／21 シャセ(送り足)／22 踏み込み足／23 前後左右のフットワーク／24 とっさに動けるフットワーク／コラム バドミントンの特性を知ろう! |
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第2章 ゲームを想定した実戦・練習メニュー |
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シャトルに慣れる／01 笑ってシャトルを打つ／シングルス／02 コート四隅に打ち分ける／03 前後の動きに強くなる／04 攻撃力をつける／05 守備力をつける／06 フェイント力をつける／ダブルス／07 トップ&バックとサイド・バイ・サイド／08 フォアで打てるようにする／09 サービスと3打目で先手を握る／10 2打目と4打目で先手を握る／11 「前衛力」をみがく／12 「後衛力」をみがく／13 「守備力」をみがく／14 「攻めるきっかけ」をつくる／15 特別な状況でのゲーム練習／コラム バドミントンの歴史を知ろう! |
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第3章 試合に勝つための作戦 |
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試合前対策／01 試合前の練習／02 コンディションを整える／試合直前対策／03 試合に入る前のチェック／試合中対策／04 試合中のポイント／コラム 感謝の気持ちを忘れずに |
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第4章 トレーニング |
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ウォームアップ／01 股関節のウォームアップ／02 全身のウォームアップ／足腰強化／03 すばやく動くためのステップ／筋力アップ／04 体幹の強化／クールダウン／05 全身のクールダウン |
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勝つためのチーム環境づくり |
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1 練習環境を十分に生かす／2 目標を設定してチーム力を上げる／3 用具をそろえて大切に使う／4 救急医療品を用意し、応急処置をおぼえる |
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これだけは知っておきたいバドミントンの基礎知識 |
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監修・学校紹介 |
目次
内容細目
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