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書誌情報サマリ

タイトル

40歳からのやせる食べ方

人名 足立 香代子／監修
人名ヨミ アダチ カヨコ
出版者・発行者 学研プラス
出版年月 2018.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 40歳からのやせる食べ方
サブタイトル 食材の選び方・食べ合わせを変えるだけ!
タイトルヨミ ヨンジッサイ カラ ノ ヤセル タベカタ
サブタイトルヨミ ショクザイ ノ エラビカタ タベアワセ オ カエル ダケ
人名 足立 香代子／監修
人名ヨミ アダチ カヨコ
出版者・発行者 学研プラス
出版者・発行者等ヨミ ガッケン プラス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.4
ページ数または枚数・巻数 126p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-05-800905-5
ISBN 4-05-800905-5
注記 汚れあり(小口)
分類記号 498.583
件名 瘦身法 ／ 食生活
内容紹介 40代は心身ともに転換期。40代以降に起こりやすい体の変化や悩みに対応した食べ方、不足しがちな栄養素の補い方、きちんと食べながらキレイにやせるテクニックを紹介します。栄養素が効果的に働くための食べ合わせも解説。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812201307



目次


内容細目

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