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書誌情報サマリ

タイトル

筋トレマニア筋トレエクササイズ事典

人名 有賀 誠司／著
人名ヨミ アルガ セイジ
出版者・発行者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2018.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 筋トレマニア筋トレエクササイズ事典
サブタイトル 効かせるためのディープなテクニックを網羅!!
タイトルヨミ キントレ マニア キントレ エクササイズ ジテン
サブタイトルヨミ キカセル タメ ノ ディープ ナ テクニック オ モウラ
人名 有賀 誠司／著
人名ヨミ アルガ セイジ
出版者・発行者 ベースボール・マガジン社
出版者・発行者等ヨミ ベースボール マガジンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.2
ページ数または枚数・巻数 207p
大きさ 21cm
価格 ￥１８００
ISBN 978-4-583-11021-9
ISBN 4-583-11021-9
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 筋トレ実践者が日頃何気なく行っている基本的なエクササイズを深く掘り下げるとともに、バリエーションをできるだけ幅広く紹介。ダンベルなどトレーニングツールも取り上げる。『トレーニングマガジン』連載を加筆・修正。
著者紹介 1962年東京生まれ。東海大学健康学部健康マネジメント学科教授。著書に「基礎から学ぶ!筋力トレーニング」「これなら続く!考える筋トレ」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812193177



目次


内容細目

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