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1 0014344493図書一般498.34/ﾂｼ18/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク

人名 辻 良史／著
人名ヨミ ツジ ヨシフミ
出版者・発行者 山と溪谷社
出版年月 2018.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 歩くだけでやせる!通勤ヨガ ヨガウォーク
サブタイトル 忙しくても通勤時間にできる“ながらヨガ”
タイトルヨミ アルク ダケ デ ヤセル ツウキン ヨガ ヨガ ウォーク
サブタイトルヨミ イソガシクテモ ツウキン ジカン ニ デキル ナガラ ヨガ
人名 辻 良史／著
人名ヨミ ツジ ヨシフミ
出版者・発行者 山と溪谷社
出版者・発行者等ヨミ ヤマ ト ケイコクシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.2
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-635-49032-0
ISBN 4-635-49032-0
分類記号 498.34
件名 ヨガ ／ ウォーキング
内容紹介 自律神経リセット、体質改善、ストレス軽減、アンチエイジングに驚きの効果! 「ヨガ」と「ウォーキング」を融合させ、歩くだけでダイエット&心の不調を改善できる最強のエクササイズを紹介します。
著者紹介 1976年生まれ。筑波大学大学院人間総合科学研究科修了。同大学発ベンチャー株式会社サイバー・ヨガ研究所代表取締役。ヨガ療法士/脳科学者。専門はスポーツ精神生理学。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812190551



目次


内容細目

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