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1 0014446991図書一般493.764/ﾐﾔ18/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート

人名 宮島 賢也／著
人名ヨミ ミヤジマ ケンヤ
出版者・発行者 青春出版社
出版年月 2018.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 薬を使わない精神科医の「うつ」が消えるノート
タイトルヨミ クスリ オ ツカワナイ セイシンカイ ノ ウツ ガ キエル ノート
人名 宮島 賢也／著
人名ヨミ ミヤジマ ケンヤ
出版者・発行者 青春出版社
出版者・発行者等ヨミ セイシュン シュッパンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.2
ページ数または枚数・巻数 189p
大きさ 20cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-413-23072-8
ISBN 4-413-23072-8
分類記号 493.764
件名 うつ病
内容紹介 つらいとき、心が折れたとき、手順通りに書くだけで、「うつな気分」が抜けていく…。薬を使わない精神科医が、「書くワーク」を中心とした精神療法「YSメソッド」を紹介する。コピーして使うシートあり。
著者紹介 1973年神奈川県生まれ。防衛医科大学校卒。精神科医。YSこころのクリニック院長。著書に「薬を使わず自分のうつを治した精神科医のうつが消える食事」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812186319



目次


内容細目

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