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1 0014317374図書一般780.7/ﾔﾏ18/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

美コア

人名 山口 絵里加／著
人名ヨミ ヤマグチ エリカ
出版者・発行者 文藝春秋
出版年月 2018.1

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 美コア
サブタイトル 細くて強い美ボディメイク／筋肉を大きくせず細く引き締める全く新しいトレーニング
タイトルヨミ ビコア
サブタイトルヨミ ホソクテ ツヨイ ビボディ メイク／キンニク オ オオキク セズ ホソク ヒキシメル マッタク アタラシイ トレーニング
人名 山口 絵里加／著
人名ヨミ ヤマグチ エリカ
出版者・発行者 文藝春秋
出版者・発行者等ヨミ ブンゲイ シュンジュウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2018.1
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-16-390780-2
ISBN 4-16-390780-2
分類記号 780.7
件名 トレーニング
内容紹介 「やせない」は冷えた体が原因。体温が1℃上がれば代謝は12%UPする! 生活習慣、運動、食事の3つの質を高めて体温を上昇させ、細く、しなやかで強い体に変えていく、美コアメソッドを紹介する。
著者紹介 1988年佐賀県生まれ。美コア考案者、スポーツトレーナー。株式会社ライフストリームジャパン代表取締役。一般社団法人日本コアボディデザイン協会代表理事。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812182413



目次


内容細目

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