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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014215875 | 図書児童 | C141/スカ/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
大人になってこまらないマンガで身につく自分コントロール
|
人名 |
菅原 洋平/監修
|
人名ヨミ |
スガワラ ヨウヘイ |
出版者・発行者 |
金の星社
|
出版年月 |
2017.12 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
児童図書 |
タイトル |
大人になってこまらないマンガで身につく自分コントロール |
タイトルヨミ |
オトナ ニ ナッテ コマラナイ マンガ デ ミ ニ ツク ジブン コントロール |
人名 |
菅原 洋平/監修
大野 直人/マンガ・イラスト
|
人名ヨミ |
スガワラ ヨウヘイ オオノ ナオト |
版 |
図書館版 |
出版者・発行者 |
金の星社
|
出版者・発行者等ヨミ |
キン ノ ホシシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2017.12 |
ページ数または枚数・巻数 |
143p |
大きさ |
22cm |
価格 |
¥2400 |
ISBN |
978-4-323-05333-2 |
ISBN |
4-323-05333-2 |
分類記号 |
141.7
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件名 |
セルフコントロール
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内容紹介 |
楽しいマンガで自分コントロールの術を身につけよう! 「時間を管理しよう」「できている人をまねしよう」…。研究員のブレインきょうこが、小4の男の子・ヨウタに「自分の思うとおりに動ける自分」になる方法を伝授します。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812179333 |
目次 |
プロローグ |
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最高の自分コントローラーをめざして! |
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この本に出てくる人たち |
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第1章 自分コントロールって? |
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自分のことを知ろう/いつもの自分をふりかえろう/もうひとりの自分/やればできるはあてにならない/からだのしくみを知っておこう/太陽の光をあびよう/脳とからだのリズム/場所・時間・しぐさ・ことばをかえよう/にゃん蔵のすいみんコラム その1/なぜ夜になるとねむくなって、朝になると目が覚めるの?/朝寝ぼうは成長のあかし!?/クイズであ〜そぼ!(1) まちがい探し |
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第2章 場所アプリ |
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ここはなにをするところ?/目のまえの誘惑/部屋を片づける/クイズであ〜そぼ!(2) 同じのど〜れだ? |
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第3章 時間アプリ |
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時間を管理しよう/時間の感覚を持つ/コラム 時間の棒グラフをつくってみよう/脳に時間割がある!?/時間を上手に使う/コラム ダラクのダラけYO! 講座/長い夏休みをどう過ごす!?/夏休みの計画を立てる/3.5日リズム/紙とえんぴつゲーム(1) 4目ならべ |
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第4章 しぐさアプリ |
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なんとなくしていることを見直そう/動作の区切りって?/生活習慣をコントロール/マンガコラム SNSは朝イチに!/にゃん蔵のすいみんコラム その2/ねむっている間、脳はなにをしているの?/寝る姿勢が大事!/苦手なことや気が向かないこと/できている人をまねしよう/先のばししないために/紙とえんぴつゲーム(2) ドットアンドボックス |
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第5章 ことばアプリ |
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脳になにを聞かせるか/ことばと行動/ことばに出すときのルール/思ったことをいう/マンガコラム 人に教えると自分の考えを整理できる/負の感情をコントロール/かっこいい自分に名前をつけよう/クイズであ〜そぼ! 答え |
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エピローグ |
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もっと きょうこの「お悩み相談室」(アドバイザー・菅原洋平さん) |
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おわりに 脳となかよくなろう |
目次
内容細目
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