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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014287999 | 図書一般 | 498.34/タサ17/ | 2F自然 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
体と心をととのえるへそヨガ
|
人名 |
アンシー/著
|
人名ヨミ |
アンシー |
出版者・発行者 |
池田書店
|
出版年月 |
2017.12 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
体と心をととのえるへそヨガ |
サブタイトル |
おへその感度を上げて、体を燃やす! |
タイトルヨミ |
カラダ ト ココロ オ トトノエル ヘソ ヨガ |
サブタイトルヨミ |
オヘソ ノ カンド オ アゲテ カラダ オ モヤス |
人名 |
アンシー/著
|
人名ヨミ |
アンシー |
出版者・発行者 |
池田書店
|
出版者・発行者等ヨミ |
イケダ ショテン |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2017.12 |
ページ数または枚数・巻数 |
95p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1000 |
ISBN |
978-4-262-16564-6 |
ISBN |
4-262-16564-6 |
分類記号 |
498.34
|
件名 |
ヨガ
|
内容紹介 |
おへそとその下にある丹田に意識を集中し、呼吸やポーズを行う「へそヨガ」。きほんとなる呼吸法とポーズ、代謝を上げ、体幹を鍛えるポーズ、便秘、冷え、肩こり、腰痛、イライラなどの悩みを改善するポーズを紹介する。 |
著者紹介 |
株式会社ストレッチスタジオ代表。アンシー'sストレッチヨガ代表。ヨガ、気功、中医学を学び、「体質別アンシーのツボ押しストレッチ」などを考案。健康ジャーナリスト。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812175997 |
目次
内容細目
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