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書誌情報サマリ

タイトル

自分で血糖値を下げる!糖尿病に効く「かんたん体操」

人名 宮本 正一／著
人名ヨミ ミヤモト ショウイチ
出版者・発行者 洋泉社
出版年月 2017.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 自分で血糖値を下げる!糖尿病に効く「かんたん体操」
タイトルヨミ ジブン デ ケットウチ オ サゲル トウニョウビョウ ニ キク カンタン タイソウ
人名 宮本 正一／著 　 周東 寛／監修
人名ヨミ ミヤモト ショウイチ　シュウトウ ヒロシ
出版者・発行者 洋泉社
出版者・発行者等ヨミ ヨウセンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.12
ページ数または枚数・巻数 151p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-8003-1393-5
ISBN 4-8003-1393-5
分類記号 493.123
件名 糖尿病 ／ 体操
内容紹介 食事制限や長時間のウォーキングだけより効果的! 糖尿病の改善に役立つ、自分の体重を活用したレジスタンス運動「かんたん体操」のやり方を写真で解説。コピーして使える「セルフコントロールシート」も収録。
著者紹介 1954年生まれ。NESTA(全米エクササイズ&スポーツトレーナー協会)認定PFT(パーソナルフィットネストレーナー)。東京都健康長寿医療センター認定介護予防運動指導員。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812174395



目次


内容細目

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