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書誌情報サマリ

タイトル

ウォーキングだけで老けない体をつくる

人名 満尾 正／著
人名ヨミ ミツオ タダシ
出版者・発行者 宝島社
出版年月 2017.12

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ウォーキングだけで老けない体をつくる
サブタイトル 走らなくても大丈夫!
タイトルヨミ ウォーキング ダケ デ フケナイ カラダ オ ツクル
サブタイトルヨミ ハシラナクテモ ダイジョウブ
人名 満尾 正／著
人名ヨミ ミツオ タダシ
出版者・発行者 宝島社
出版者・発行者等ヨミ タカラジマシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.12
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥６３０
ISBN 978-4-8002-7837-1
ISBN 4-8002-7837-1
分類記号 498.35
件名 ウォーキング ／ アンチエイジング
内容紹介 なぜウォーキングをすると若返るのか? 気軽に取り組めるウォーキングが、アンチエイジングの観点から見て、どのような意味を持つのかを解説したうえで、ウォーキングの仕方と、ウォーキングにプラスしたい習慣を紹介する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812170444



目次


内容細目

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