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書誌情報サマリ

タイトル

太い腕と厚い胸板をつくる至高の筋トレ

人名 岡田 隆／著
人名ヨミ オカダ タカシ
出版者・発行者 日本文芸社
出版年月 2017.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 太い腕と厚い胸板をつくる至高の筋トレ
サブタイトル 誰でも憧れの筋肉ボディになれる!
タイトルヨミ フトイ ウデ ト アツイ ムナイタ オ ツクル シコウ ノ キントレ
サブタイトルヨミ ダレデモ アコガレ ノ キンニク ボディ ニ ナレル
人名 岡田 隆／著
人名ヨミ オカダ タカシ
出版者・発行者 日本文芸社
出版者・発行者等ヨミ ニホン ブンゲイシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.11
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-537-21518-2
ISBN 4-537-21518-2
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 太い腕や厚い胸を作り上げるためには、ターゲットとなる筋肉を常に意識して、それぞれのパーツにきっちりと刺激を与える必要がある。スポーツ科学にもとづき、正しいトレーニングフォームを教える。
著者紹介 1980年愛知県生まれ。東京大学大学院博士課程単位取得満期退学。日本体育大学体育学部准教授。日本体育協会公認アスレティックトレーナー。柔道全日本男子チーム体力強化部門長。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812167453



目次


内容細目

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