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書誌情報サマリ

タイトル

ぽかトレ

人名 本島 彩帆里／著
人名ヨミ モトジマ サオリ
出版者・発行者 マガジンハウス
出版年月 2017.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ぽかトレ
サブタイトル ぽかぽかすれば、体は勝手にヤセたがる!
並列タイトル WARM UP!POKA-TRAINING
タイトルヨミ ポカトレ
サブタイトルヨミ ポカポカ スレバ カラダ ワ カッテ ニ ヤセタガル
人名 本島 彩帆里／著
人名ヨミ モトジマ サオリ
出版者・発行者 マガジンハウス
出版者・発行者等ヨミ マガジン ハウス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.11
ページ数または枚数・巻数 125p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-8387-2969-2
ISBN 4-8387-2969-2
分類記号 493.14
件名 冷え症 ／ 瘦身法
内容紹介 ヤセられない、不調が出やすい原因は「冷え」にあった! 燃焼マッサージ、姿勢&骨盤リセット、ヤセぐせ習慣、温まる食べ方など、自分で熱を作り、その熱を体のすみずみまで巡らすことができる体にするトレーニングを紹介。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812167411



目次


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