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書誌情報サマリ

タイトル

70歳からの筋トレ&ストレッチ

人名 大渕 修一／編著
人名ヨミ オオブチ シュウイチ
出版者・発行者 法研
出版年月 2017.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 70歳からの筋トレ&ストレッチ
タイトルヨミ ナナジッサイ カラ ノ キントレ アンド ストレッチ
人名 大渕 修一／編著
人名ヨミ オオブチ シュウイチ
出版者・発行者 法研
出版者・発行者等ヨミ ホウケン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.10
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 23cm
価格 ￥１６００
ISBN 978-4-86513-408-7
ISBN 4-86513-408-7
注記 0014127989は汚れあり（見返し）
分類記号 493.185
件名 老年医学 ／ 筋力トレーニング ／ ストレッチング
内容紹介 高齢者になぜ筋トレが有効か、さまざまな実験によって得られたデータをもとに、イラスト入りで解説。タオルやペットボトルなど身近なものを利用して、自宅や公園で簡単にできるトレーニングやストレッチ運動を紹介する。
著者紹介 北里大学医学部大学院にて医学博士号を取得。東京都健康長寿医療センター研究所・在宅療養支援研究部長。専門領域は理学療法学、老年学、リハビリテーション医学。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812158987



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内容細目

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