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書誌情報サマリ

タイトル

おしりリセットダイエット

人名 中村 奈緒子／著
人名ヨミ ナカムラ ナオコ
出版者・発行者 主婦の友インフォス
出版年月 2017.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル おしりリセットダイエット
サブタイトル おしりが変われば全身するっとやせる。
タイトルヨミ オシリ リセット ダイエット
サブタイトルヨミ オシリ ガ カワレバ ゼンシン スルット ヤセル
人名 中村 奈緒子／著
人名ヨミ ナカムラ ナオコ
出版者・発行者 主婦の友インフォス ／ 主婦の友社(発売)
出版者・発行者等ヨミ シュフ ノ トモ インフォス／シュフ ノ トモシャ
出版地・発行地 東京／東京
出版・発行年月 2017.11
ページ数または枚数・巻数 112p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-07-426532-9
ISBN 4-07-426532-9
分類記号 595.6
件名 瘦身法 ／ 体操
内容紹介 1日10分で効率的にやせ、身体とココロの不調も消えるエクササイズを紹介する。いつもの動きを少し変えるだけで劇的にやせやすくなるエクササイズも収録。お手本動画が見られるQRコード、書き込み式4週間ダイアリー付き。
著者紹介 整体トレーニングルーム&スクール・ナオコボディワークス主宰。骨盤矯正パーソナルトレーナー&整体師。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812158667



目次


内容細目

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