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書誌情報サマリ

タイトル

ムリなくはじめられる楽しいランニング

人名 鈴木 清和／著
人名ヨミ スズキ キヨカズ
出版者・発行者 成美堂出版
出版年月 2017.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ムリなくはじめられる楽しいランニング
タイトルヨミ ムリ ナク ハジメラレル タノシイ ランニング
人名 鈴木 清和／著
人名ヨミ スズキ キヨカズ
出版者・発行者 成美堂出版
出版者・発行者等ヨミ セイビドウ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.10
ページ数または枚数・巻数 159p
大きさ 22cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-415-32416-6
ISBN 4-415-32416-6
分類記号 782
件名 ランニング
内容紹介 ランニングを始める人に向けて正しいフォームの作り方や走るための準備、痛みの解決方法などを、連続写真を使ってわかりやすく解説。飽きないための工夫やトレイルランの楽しみ方なども紹介する。ラクに走り続けるコツが満載。
著者紹介 1972年秋田県生まれ。スポーツマイスターズコア代表。ACAF認定アスレチックトレーナー。著書に「やってはいけないランニング」「確実に速くなるランニングの科学」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812155761



目次


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