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書誌情報サマリ

タイトル

5秒腹筋劇的腹やせトレーニング

人名 松井 薫／著
人名ヨミ マツイ カオル
出版者・発行者 西東社
出版年月 2017.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 5秒腹筋劇的腹やせトレーニング
タイトルヨミ ゴビョウ フッキン ゲキテキ ハラヤセ トレーニング
人名 松井 薫／著
人名ヨミ マツイ カオル
出版者・発行者 西東社
出版者・発行者等ヨミ セイトウシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.10
ページ数または枚数・巻数 111p
大きさ 21cm
価格 ￥１０００
ISBN 978-4-7916-2707-3
ISBN 4-7916-2707-3
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング ／ 瘦身法
内容紹介 体に負担をかけない、もっとも効果的なトレーニング「5秒腹筋」を紹介。お腹の脂肪を燃やし、引き締める2週間プログラムのほか、二の腕やヒップなど気になる部位にアプローチするメニューも収録。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812153350



目次


内容細目

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