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書誌情報サマリ

タイトル

「1日1分」を続けなさい!

人名 竹下 雄真／著
人名ヨミ タケシタ ユウマ
出版者・発行者 世界文化社
出版年月 2017.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 「1日1分」を続けなさい!
サブタイトル 一生太らない“神”習慣
タイトルヨミ イチニチ イップン オ ツズケナサイ
サブタイトルヨミ イッショウ フトラナイ カミシュウカン
人名 竹下 雄真／著
人名ヨミ タケシタ ユウマ
出版者・発行者 世界文化社
出版者・発行者等ヨミ セカイ ブンカシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.10
ページ数または枚数・巻数 110p
大きさ 21cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-418-17423-2
ISBN 4-418-17423-2
分類記号 595.6
件名 瘦身法 ／ 筋力トレーニング
内容紹介 トップアスリート、有名芸能人、一流ビジネスマンの名トレーナーが教える、ルーティンの魔法。「1日1分」で必ず体が変わる1分スクワットをはじめ、一生太らない食べ方、成功する人のメンタルトレーニングを紹介。
著者紹介 1979年生まれ。神奈川県出身。早稲田大学スポーツ科学研究科修了。デポルターレクラブ代表。パーソナルトレーナー。著書に「外資系エリートがすでに始めているヨガの習慣」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812152727



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