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書誌情報サマリ

タイトル

「みんいく」ハンドブック 小学校4・5・6年  すいみんについて考えよう 

人名 木田 哲生/編著
人名ヨミ キダ テツオ
出版者・発行者 学事出版
出版年月 2017.8


書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 児童図書
タイトル 「みんいく」ハンドブック 小学校4・5・6年  すいみんについて考えよう 
サブタイトル すいみんのひみつ
タイトルヨミ ミンイク ハンドブック スイミン ニ ツイテ カンガエヨウ 
サブタイトルヨミ スイミン ノ ヒミツ
人名 木田 哲生/編著   三池 輝久/監修   「みんいく」地域づくり推進委員会/編集
人名ヨミ キダ テツオ ミイケ テルヒサ ミンイク チイキズクリ スイシン イインカイ
出版者・発行者 学事出版
出版者・発行者等ヨミ ガクジ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.8
ページ数または枚数・巻数 51p
大きさ 26cm
価格 ¥700
ISBN 978-4-7619-2347-1
ISBN 4-7619-2347-1
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 みんいく(睡眠教育)で子どもの生活、学習が変わる! 睡眠の正しい知識をビジュアルでわかりやすく解説した、小学校4・5・6年生向けのテキスト。コピーして使える睡眠・朝食調査票付き。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812140506
目次 はじめに なぜ、「みんいく」を学ぶの?
小学校4年生 睡眠の知識を深めて実践できる
睡眠のはたらき/体内時計(生体リズム)/様々な動物の睡眠/レム睡眠・ノンレム睡眠/心の体力/良い睡眠のためにできること/良い睡眠の環境づくり
小学校5年生 テレビ・ゲーム・スマートフォンとの適切な付き合い方を学ぶ
睡眠不足は脳を疲労させる/脳が疲れやすい生活/良い睡眠って何?/睡眠と食事/テレビ・ゲーム・スマートフォン・パソコン/スムーズに寝るには/一日の体温変化/光を制するものは睡眠を制する/日本人の睡眠/日本人の年齢別睡眠
小学校6年生 中学校入学を意識して睡眠改善に向けた工夫ができる
小学6年生の生活/睡眠は脳の休養/寝だめ・昼寝の方法/体内時計(生体リズム)/朝食献立づくり/中学生の実体験
全学年共通
睡眠朝食調査票/自分の生活を振り返ろう/小学生Q&A/夜ふかし、睡眠不足を続けると、どうなる?/昼夜逆転生活/睡眠を改善した人たち(中学生)16人に聞きました/眠れない、その苦しみを抱えずに、相談を/「みんいくハンドブック」授業構成



目次


内容細目

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