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1 0014064356図書一般780.7/ｳｴ17/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

プリズナートレーニング

人名 ポール・ウェイド／著
人名ヨミ ポール ウェイド
出版者・発行者 CCCメディアハウス
出版年月 2017.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル プリズナートレーニング
サブタイトル 圧倒的な強さを手に入れる究極の自重筋トレ
タイトルヨミ プリズナー トレーニング
サブタイトルヨミ アットウテキ ナ ツヨサ オ テ ニ イレル キュウキョク ノ ジジュウ キントレ
人名 ポール・ウェイド／著 　 山田 雅久／訳
人名ヨミ ポール ウェイド　ヤマダ マサヒサ
出版者・発行者 CCCメディアハウス
出版者・発行者等ヨミ シーシーシー メディア ハウス
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.8
ページ数または枚数・巻数 325p
大きさ 21cm
価格 ￥２０００
ISBN 978-4-484-17106-7
ISBN 4-484-17106-7
注記 汚れあり（標題紙）
注記 原タイトル:Convict conditioning
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 ジム通いはムダ、プロテインは不要! 元囚人の“コーチ”による、生き抜くために必要な強さを身につけるための「筋トレ大全」。スパルタ軍、ローマの剣闘士、世界の監獄で秘かに受け継がれてきた究極のメソッドを伝授する。
著者紹介 元囚人。キャリステニクス研究の第一人者。刑務所に収監されて以降、自重筋トレであるキャリステニクスの研究・実践を行い「コンビクト・コンディショニング・システム」として体系化。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812139031



目次


内容細目

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