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1 0014774020図書一般781.4/ﾋﾗ19/1F人文貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

いつでもピラティス

人名 平島 久弥／監修
人名ヨミ ヒラシマ ヒサヤ
出版者・発行者 三栄書房
出版年月 2017.8

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル いつでもピラティス
サブタイトル 体幹をつかって肩こり、腰痛を自己整体
シリーズ名 サンエイムック
タイトルヨミ イツデモ ピラティス
サブタイトルヨミ タイカン オ ツカッテ カタコリ ヨウツウ オ ジコ セイタイ
シリーズ名ヨミ サンエイ ムック
人名 平島 久弥／監修
人名ヨミ ヒラシマ ヒサヤ
出版者・発行者 三栄書房
出版者・発行者等ヨミ サンエイ ショボウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.8
ページ数または枚数・巻数 97p
大きさ 26cm
価格 ￥７００
ISBN 978-4-7796-3314-0
ISBN 4-7796-3314-0
分類記号 781.4
件名 ピラティス
内容紹介 ピラティスのエッセンスを生活に取り入れて、美と健康を手に入れましょう。ポジションや呼吸に意識を集中すれば、どこでもいつでもできるメニューと、自宅でできる初歩的なマットピラティスを、写真で紹介します。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812132775



目次


内容細目

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