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書誌情報サマリ

タイトル

毎朝、目覚めるのが楽しみになる大人女子のための睡眠パーフェクトブック

人名 友野 なお/著
人名ヨミ トモノ ナオ
出版者・発行者 大和書房
出版年月 2017.7


書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 毎朝、目覚めるのが楽しみになる大人女子のための睡眠パーフェクトブック
並列タイトル the Perfect Sleep for Women
タイトルヨミ マイアサ メザメル ノガ タノシミ ニ ナル オトナ ジョシ ノ タメ ノ スイミン パーフェクト ブック
人名 友野 なお/著
人名ヨミ トモノ ナオ
出版者・発行者 大和書房
出版者・発行者等ヨミ ダイワ ショボウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.7
ページ数または枚数・巻数 223p
大きさ 19cm
価格 ¥1300
ISBN 978-4-479-78393-0
ISBN 4-479-78393-0
注記 汚れあり(地)
注記 文献:p223
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 ヘルシーなからだも、おだやかな心も、美肌も仕事の成果も、眠りを変えるだけで、すべて手に入る! 適正な睡眠時間をはじめ、自分にぴったりの睡眠習慣を身につけるためのヒントを紹介する。
著者紹介 順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科にて修士号を取得。睡眠コンサルタント。株式会社SEA Trinity代表取締役。産業心理カウンセラー。著書に「やすみかたの教科書」など。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812128481



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内容細目

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