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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014028963 | 図書一般 | 498.36/トモ17/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
毎朝、目覚めるのが楽しみになる大人女子のための睡眠パーフェクトブック
|
人名 |
友野 なお/著
|
人名ヨミ |
トモノ ナオ |
出版者・発行者 |
大和書房
|
出版年月 |
2017.7 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
毎朝、目覚めるのが楽しみになる大人女子のための睡眠パーフェクトブック |
並列タイトル |
the Perfect Sleep for Women |
タイトルヨミ |
マイアサ メザメル ノガ タノシミ ニ ナル オトナ ジョシ ノ タメ ノ スイミン パーフェクト ブック |
人名 |
友野 なお/著
|
人名ヨミ |
トモノ ナオ |
出版者・発行者 |
大和書房
|
出版者・発行者等ヨミ |
ダイワ ショボウ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2017.7 |
ページ数または枚数・巻数 |
223p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1300 |
ISBN |
978-4-479-78393-0 |
ISBN |
4-479-78393-0 |
注記 |
汚れあり(地) |
注記 |
文献:p223 |
分類記号 |
498.36
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件名 |
睡眠
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内容紹介 |
ヘルシーなからだも、おだやかな心も、美肌も仕事の成果も、眠りを変えるだけで、すべて手に入る! 適正な睡眠時間をはじめ、自分にぴったりの睡眠習慣を身につけるためのヒントを紹介する。 |
著者紹介 |
順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科にて修士号を取得。睡眠コンサルタント。株式会社SEA Trinity代表取締役。産業心理カウンセラー。著書に「やすみかたの教科書」など。 |
言語区分 |
zzz |
タイトルコード |
1009812128481 |
目次
内容細目
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