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書誌情報サマリ

タイトル

筋肥大メソッド

人名 岡田 隆／著・監修
人名ヨミ オカダ タカシ
出版者・発行者 ベースボール・マガジン社
出版年月 2017.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 筋肥大メソッド
サブタイトル 筋肉に手を加えることで理想のカラダは手に入る
タイトルヨミ キンヒダイ メソッド
サブタイトルヨミ キンニク ニ テ オ クワエル コト デ リソウ ノ カラダ ワ テ ニ ハイル
人名 岡田 隆／著・監修
人名ヨミ オカダ タカシ
版 ハンディ版
出版者・発行者 ベースボール・マガジン社
出版者・発行者等ヨミ ベースボール マガジンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.6
ページ数または枚数・巻数 103p
大きさ 21cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-583-11111-7
ISBN 4-583-11111-7
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 ひと回り大きくなりたい。全身を引き締めたい…。理想のカラダをつくるためのトレーニングの基本や、筋肥大をかなえるためのエクササイズ、希望に応じた部位別の+α種目を紹介する。筋肥大のための食事なども掲載。
著者紹介 1980年愛知県生まれ。東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学准教授。理学療法士。JOC強化スタッフ(柔道、水泳)。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812128100



目次


内容細目

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