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1 0014020945図書一般L780.7/ﾅｶ17/1F人文貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

1日10分熱トレでやせる体になる!

人名 中村 格子／監修
人名ヨミ ナカムラ カクコ
出版者・発行者 宝島社
出版年月 2017.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 1日10分熱トレでやせる体になる!
サブタイトル たるみに負けない!ドクター格子のやせ体質トレーニング
シリーズ名 TJ MOOK
タイトルヨミ イチニチ ジップン ネツトレ デ ヤセル カラダ ニ ナル
サブタイトルヨミ タルミ ニ マケナイ ドクター カクコ ノ ヤセタイシツ トレーニング
シリーズ名ヨミ ティージェー ムック
人名 中村 格子／監修
人名ヨミ ナカムラ カクコ
出版者・発行者 宝島社
出版者・発行者等ヨミ タカラジマシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.7
ページ数または枚数・巻数 79p
大きさ 30cm
価格 ￥８３０
ISBN 978-4-8002-7222-5
ISBN 4-8002-7222-5
分類記号 780.7
件名 トレーニング ／ 瘦身法
内容紹介 代謝を上げてやせやすい体にする「熱トレ」。たるみをなくして筋肉をつけ、美しく引き締まった体になるメソッドを、写真でわかりやすく紹介します。切り取って使うスゴ熱トレカード付き。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812128049



目次


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780.7　780.7
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