蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0014148126 | 図書一般 | 498.34/ヤマ17/ | 書庫 | 貸出中 |
× |
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書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
1ウィークセルフケアブック |
サブタイトル |
自分の身体は自分で治す |
並列タイトル |
1 week Self‐care Book |
タイトルヨミ |
ワン ウィーク セルフ ケア ブック |
サブタイトルヨミ |
ジブン ノ シンタイ ワ ジブン デ ナオス |
人名 |
山本 華子/[著]
|
人名ヨミ |
ヤマモト ハナコ |
出版者・発行者 |
ディスカヴァー・トゥエンティワン
|
出版者・発行者等ヨミ |
ディスカヴァー トゥエンティワン |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2017.6 |
ページ数または枚数・巻数 |
173p |
大きさ |
19cm |
価格 |
¥1400 |
ISBN |
978-4-7993-2112-6 |
ISBN |
4-7993-2112-6 |
分類記号 |
498.34
|
件名 |
ヨガ
/
ストレッチング
/
マッサージ
/
食生活
|
内容紹介 |
小さな不調は自分で治せる! 肩こり、腰痛、冷え、むくみ、便秘など症状別に、不調を改善するストレッチ&ヨガ、ツボ押し、食事を「1週間改善プログラム」とともにイラストを交えて紹介。不調をつくらない12の習慣も掲載。 |
著者紹介 |
1974年広島生まれ。日本女子体育短期大学舞踊専攻科卒業。ヨガ&フィットネス講師。スタジオBeets代表。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812126816 |
目次
内容細目
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