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1 0014025340図書一般493.764/ｵｶ17/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

自分を好きになろう

人名 岡 映里／著
人名ヨミ オカ エリ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版年月 2017.6

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 自分を好きになろう
サブタイトル うつな私をごきげんに変えた7つのスイッチ
タイトルヨミ ジブン オ スキ ニ ナロウ
サブタイトルヨミ ウツ ナ ワタシ オ ゴキゲン ニ カエタ ナナツ ノ スイッチ
人名 岡 映里／著 　 瀧波 ユカリ／漫画
人名ヨミ オカ エリ　タキナミ ユカリ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版者・発行者等ヨミ カドカワ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.6
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 19cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-04-895953-7
ISBN 4-04-895953-7
分類記号 493.764
件名 双極性障害-闘病記
内容紹介 行動を変えると心も連動して変わる。掃除、オシャレ、言葉…胸に眠っていたこれらの「7つのスイッチ」を探り当て、行動することで、重いうつが改善し、毎日が驚くほど軽やかに動き始めた1年半の実録手記。
著者紹介 1977年埼玉県生まれ。慶應義塾大学文学部フランス文学科卒業。会社員、週刊誌記者などを経て、作家。双極性障害と診断される。仕事をやめ、離婚を経験、2年間の治療を経て症状が落ち着く。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812126185



目次


内容細目

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