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書誌情報サマリ

タイトル

筋力トレーニング完全マニュアル

人名 齊藤 邦秀／監修
人名ヨミ サイトウ クニヒデ
出版者・発行者 成美堂出版
出版年月 2017.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 筋力トレーニング完全マニュアル
サブタイトル 全57種目
タイトルヨミ キンリョク トレーニング カンゼン マニュアル
サブタイトルヨミ ゼンゴジュウナナ シュモク
人名 齊藤 邦秀／監修
人名ヨミ サイトウ クニヒデ
出版者・発行者 成美堂出版
出版者・発行者等ヨミ セイビドウ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.7
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 22cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-415-32341-1
ISBN 4-415-32341-1
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング
内容紹介 “無理せず長く続けられるトレーニング”をテーマに、57種類のエクササイズを紹介。それらを組み合わせて行う、「筋骨隆々の体を目指す」「しなやかで美しい体を目指す」などの7つのタイプ別トレーニングメニューも掲載。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812122186



目次


内容細目

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780.7　780.7
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