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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0013909163 | 図書一般 | 498.35/ノセ17/ | 2F自然 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
見た目も体も10歳若返るリズムウォーキング
|
人名 |
能勢 博/著
|
人名ヨミ |
ノセ ヒロシ |
出版者・発行者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2017.6 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
見た目も体も10歳若返るリズムウォーキング |
シリーズ名 |
青春新書PLAY BOOKS |
シリーズ番号 |
P-1088 |
タイトルヨミ |
ミタメ モ カラダ モ ジッサイ ワカガエル リズム ウォーキング |
シリーズ名ヨミ |
セイシュン シンショ プレイ ブックス |
シリーズ番号ヨミ |
1088 |
人名 |
能勢 博/著
|
人名ヨミ |
ノセ ヒロシ |
出版者・発行者 |
青春出版社
|
出版者・発行者等ヨミ |
セイシュン シュッパンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2017.6 |
ページ数または枚数・巻数 |
171p |
大きさ |
18cm |
価格 |
¥900 |
ISBN |
978-4-413-21088-1 |
ISBN |
4-413-21088-1 |
注記 |
文献:p170〜171 |
分類記号 |
498.35
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件名 |
ウォーキング
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内容紹介 |
「速歩き」と「ゆっくり歩き」をくりかえすだけで、サビない体になる、美肌に変わる、血管が丈夫になる、脳が活性化する! 手軽に筋肉を増やせる「リズムウォーキング」を紹介する。コピーして使う「ウォーキング日記」付き。 |
著者紹介 |
京都府立医科大学医学部医学科卒。信州大学大学院医学系研究科スポーツ医科学講座教授。医学博士。著書に「山に登る前に読む本」「「筋トレ」ウォーキング」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812121083 |
目次
内容細目
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