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書誌情報サマリ

タイトル

最新の科学でわかった!最強の24時間

人名 長沼 敬憲／著
人名ヨミ ナガヌマ タカノリ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版年月 2017.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 最新の科学でわかった!最強の24時間
サブタイトル 120%のパフォーマンスを引き出す時間の使い方
並列タイトル Latest science shows:how to reach 120% productivity by using your time more affectively
タイトルヨミ サイシン ノ カガク デ ワカッタ サイキョウ ノ ニジュウヨジカン
サブタイトルヨミ ヒャクニジッパーセント ノ パフォーマンス オ ヒキダス ジカン ノ ツカイカタ
人名 長沼 敬憲／著
人名ヨミ ナガヌマ タカノリ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版者・発行者等ヨミ ダイヤモンドシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.4
ページ数または枚数・巻数 206p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-478-10223-7
ISBN 4-478-10223-7
注記 文献:p200〜206
分類記号 491.3
件名 バイオリズム ／ 生物時計
内容紹介 理想的な24時間を過ごすためには? 時間遺伝子の働きに基づいた時間医学、時間栄養学といった最新の科学的知見をベースにしながら、見えざる体内時計に従って日々を過ごす秘訣を紹介する。
著者紹介 1969年生まれ。サイエンスライター、出版プロデューサー&エディター。多くの医師・研究者をインタビューし、書籍の企画編集を手がける。著書に「腸脳力」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812114899



目次


内容細目

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バイオリズム　生物時計
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