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書誌情報サマリ

タイトル

スッキリした朝に変わる睡眠の本

人名 梶本 修身／著
人名ヨミ カジモト オサミ
出版者・発行者 PHPエディターズ・グループ
出版年月 2017.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル スッキリした朝に変わる睡眠の本
サブタイトル 寝ても寝ても疲れがとれない人のための
タイトルヨミ スッキリ シタ アサ ニ カワル スイミン ノ ホン
サブタイトルヨミ ネテモ ネテモ ツカレ ガ トレナイ ヒト ノ タメ ノ
人名 梶本 修身／著
人名ヨミ カジモト オサミ
出版者・発行者 PHPエディターズ・グループ ／ PHP研究所(発売)
出版者・発行者等ヨミ ピーエイチピー エディターズ グループ／ピーエイチピー ケンキュウジョ
出版地・発行地 [東京]／東京
出版・発行年月 2017.5
ページ数または枚数・巻数 191p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-569-83588-4
ISBN 4-569-83588-4
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 「朝、なんかだるい…」というすべての人へ-。入眠時間より起床時間を統一する、立ち姿と同じ姿勢になる枕を選ぶなど、疲労医学の医師が、疲労回復、健康、仕事、心の安定に効く、「質の良い睡眠」をとるための方法を紹介。
著者紹介 1962年生まれ。大阪大学大学院医学研究科修了。医学博士。医師。大阪市立大学大学院医学研究科疲労医学講座特任教授。東京疲労・睡眠クリニック院長。著書に「すべての疲労は脳が原因」他。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812112292



目次


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