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1 0014001713図書一般498.8/ﾐﾅ17/2F自然貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

やめる勇気

人名 見波 利幸／著
人名ヨミ ミナミ トシユキ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版年月 2017.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル やめる勇気
サブタイトル 「やらねば!」をミニマムにして心を強くする21の習慣
タイトルヨミ ヤメル ユウキ
サブタイトルヨミ ヤラネバ オ ミニマム ニ シテ ココロ オ ツヨク スル ニジュウイチ ノ シュウカン
人名 見波 利幸／著
人名ヨミ ミナミ トシユキ
出版者・発行者 朝日新聞出版
出版者・発行者等ヨミ アサヒ シンブン シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.4
ページ数または枚数・巻数 218p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-02-331588-4
ISBN 4-02-331588-4
分類記号 498.8
件名 労働衛生 ／ 精神衛生 ／ ストレス
内容紹介 「愚痴を我慢」「嫌いだけど我慢してつき合う」など、知らないうちに自分を追い込んでいる習慣をやめてみることを提案。さらに、折れない心の土台をつくる方法や、ストレスへの対処方法を具体的に解説する。書き込み欄あり。
著者紹介 1961年生まれ。エディフィストラーニング株式会社主席研究員。日本のメンタルヘルス研修の草分け。一般社団法人日本メンタルヘルス講師認定協会代表理事。著書に「心が折れる職場」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812112045



目次


内容細目

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498.8　498.8
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