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書誌情報サマリ

タイトル

体脂肪を燃やす最強トレーニング

人名 谷本 道哉／著
人名ヨミ タニモト ミチヤ
出版者・発行者 高橋書店
出版年月 2017.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 体脂肪を燃やす最強トレーニング
サブタイトル 1日5分スロー&クイック
タイトルヨミ タイシボウ オ モヤス サイキョウ トレーニング
サブタイトルヨミ イチニチ ゴフン スロー アンド クイック
人名 谷本 道哉／著 　 石井 直方／著
人名ヨミ タニモト ミチヤ　イシイ ナオカタ
出版者・発行者 高橋書店
出版者・発行者等ヨミ タカハシ ショテン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.4
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１１００
ISBN 978-4-471-03409-2
ISBN 4-471-03409-2
注記 水濡れあり／汚れあり（小口、表紙）
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング ／ 瘦身法
内容紹介 すべてのやせたい男性に贈る、最強の一冊。ゆっくり動く「スロートレーニング」とすばやく動く「クイックトレーニング」を組み合わせた、超効率的な筋力トレーニングを写真とともに紹介。体脂肪を燃やす食事や習慣も解説する。
著者紹介 1972年静岡県生まれ。近畿大学生物理工学部准教授。博士(学術)。専門は筋生理学、身体運動科学。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812108355



目次


内容細目

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