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書誌情報サマリ

タイトル

スタンフォード式最高の睡眠

人名 西野 精治/著
人名ヨミ ニシノ セイジ
出版者・発行者 サンマーク出版
出版年月 2017.3


書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル スタンフォード式最高の睡眠
タイトルヨミ スタンフォードシキ サイコウ ノ スイミン
人名 西野 精治/著
人名ヨミ ニシノ セイジ
出版者・発行者 サンマーク出版
出版者・発行者等ヨミ サンマーク シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2017.3
ページ数または枚数・巻数 251p
大きさ 19cm
価格 ¥1500
ISBN 978-4-7631-3601-5
ISBN 4-7631-3601-5
注記 文献:巻末
分類記号 498.36
件名 睡眠
内容紹介 スタンフォード大学で30年近く睡眠を研究して得た知見を軸に、「究極の疲労回復」と「最強の覚醒」をもたらす眠り方を伝授。また、睡眠の俗説についても、最新の科学的検証を通して、正しい知識とメソッドを紹介する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812097443



目次


内容細目

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498.36 498.36
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