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書誌情報サマリ

タイトル

指だけヨガ

人名 深堀 真由美／著
人名ヨミ フカボリ マユミ
出版者・発行者 大和書房
出版年月 2016.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 指だけヨガ
サブタイトル どんなに体が硬い人でもできる
タイトルヨミ ユビ ダケ ヨガ
サブタイトルヨミ ドンナ ニ カラダ ガ カタイ ヒト デモ デキル
人名 深堀 真由美／著
人名ヨミ フカボリ マユミ
出版者・発行者 大和書房
出版者・発行者等ヨミ ダイワ ショボウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.11
ページ数または枚数・巻数 157p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-479-92105-9
ISBN 4-479-92105-9
注記 汚れあり（小口）
分類記号 498.34
件名 ヨガ
内容紹介 全身の代謝を上げ、血流を促進させる効果が期待できる「深堀式指だけヨガ」。指を動かすだけで全身ヨガと同じ効果があるその実践法を、イラストとともに紹介します。足指ヨガ、体験リポートも収録。
著者紹介 宮城県生まれ。「深堀ヨガスクール」主宰。ヨガインストラクター。著書に「1分で頭が空っぽになるマントラ呼吸法」など。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812061934



目次


内容細目

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深堀 真由美
498.34　498.34
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