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書誌情報サマリ

タイトル

さよなら、ストレス

人名 辻 秀一／著
人名ヨミ ツジ シュウイチ
出版者・発行者 文藝春秋
出版年月 2016.10

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル さよなら、ストレス
サブタイトル 誰にでもできる最新「ご機嫌」メソッド
シリーズ名 文春新書
シリーズ番号 1098
タイトルヨミ サヨナラ ストレス
サブタイトルヨミ ダレ ニ デモ デキル サイシン ゴキゲン メソッド
シリーズ名ヨミ ブンシュン シンショ
シリーズ番号ヨミ 1098
人名 辻 秀一／著
人名ヨミ ツジ シュウイチ
出版者・発行者 文藝春秋
出版者・発行者等ヨミ ブンゲイ シュンジュウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.10
ページ数または枚数・巻数 171p
大きさ 18cm
価格 ￥７４０
ISBN 978-4-16-661098-3
ISBN 4-16-661098-3
分類記号 498.39
件名 精神衛生 ／ ストレス
内容紹介 ストレスについて解説し、ストレスから解放されるための知恵を紹介。ご機嫌でフローな心の状態を自分自身にもたらし、人生の質を高く維持して生きることを可能にする「ご機嫌メソッド」を公開する。
著者紹介 1961年東京生まれ。北海道大学医学部卒業。スポーツドクター。(株)エミネクロス代表。著書に「スラムダンク勝利学」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009812061422



目次


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