蔵書情報
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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0013663323 | 図書一般 | 494.77/ムネ16/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
5秒キープ!痛みとりストレッチ
|
人名 |
宗田 大/著
|
人名ヨミ |
ムネタ タケシ |
出版者・発行者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2016.9 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
5秒キープ!痛みとりストレッチ |
サブタイトル |
首・肩・腰・膝のしつこい痛みがラクになる |
タイトルヨミ |
ゴビョウ キープ イタミトリ ストレッチ |
サブタイトルヨミ |
クビ カタ コシ ヒザ ノ シツコイ イタミ ガ ラク ニ ナル |
人名 |
宗田 大/著
|
人名ヨミ |
ムネタ タケシ |
出版者・発行者 |
青春出版社
|
出版者・発行者等ヨミ |
セイシュン シュッパンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2016.9 |
ページ数または枚数・巻数 |
94p |
大きさ |
21cm |
価格 |
¥1200 |
ISBN |
978-4-413-11190-4 |
ISBN |
4-413-11190-4 |
分類記号 |
494.77
|
件名 |
関節-疾患
/
骨-疾患
/
ストレッチング
|
内容紹介 |
首・肩・腰・膝に痛みがあるときこそ、正しく動かしましょう。「痛みとりストレッチ」をイラストで解説し、効果を高めるコツや、ストレッチに加えるとよいセルフマッサージも紹介します。 |
著者紹介 |
東京医科歯科大学医学部卒。同大学医学部整形外科・大学院運動器外科学教授。専門はスポーツ医学、膝関節学を中心とした関節外科学。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812044579 |
目次
内容細目
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