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書誌情報サマリ

タイトル

世界のエリートがやっている最高の休息法

人名 久賀谷 亮／著
人名ヨミ クガヤ アキラ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版年月 2016.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 世界のエリートがやっている最高の休息法
サブタイトル 「脳科学×瞑想」で集中力が高まる
タイトルヨミ セカイ ノ エリート ガ ヤッテ イル サイコウ ノ キュウソクホウ
サブタイトルヨミ ノウカガク メイソウ デ シュウチュウリョク ガ タカマル
人名 久賀谷 亮／著
人名ヨミ クガヤ アキラ
出版者・発行者 ダイヤモンド社
出版者・発行者等ヨミ ダイヤモンドシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.7
ページ数または枚数・巻数 248,6p
大きさ 19cm
価格 ￥１５００
ISBN 978-4-478-06844-1
ISBN 4-478-06844-1
注記 折れあり（Ｐ.103～106）、汚れあり(地、小口)
注記 文献:巻末p1〜6
分類記号 498.39
件名 マインドフルネス
内容紹介 脳は「何もしない」でも、勝手に疲れていく。科学的に正しい脳の休め方・マインドフルネスについて、脳科学的な知見を交えながら物語形式で解説する。アメリカの精神科医がすすめする5日間シンプル休息法も紹介する。
著者紹介 イェール大学医学部精神神経科卒業。医師(日・米医師免許)。医学博士。ロサンゼルスで「TransHope Medical(くがやこころのクリニック)」開業。同院長。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009812039292



目次


内容細目

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