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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0013481361 | 図書一般 | B498.35/ノセ16/ | 2F自然 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
「早く歩く」人は、体も心も超健康!
|
人名 |
能勢 博/著
|
人名ヨミ |
ノセ ヒロシ |
出版者・発行者 |
三笠書房
|
出版年月 |
2016.4 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
「早く歩く」人は、体も心も超健康! |
サブタイトル |
やせて、冴えて、強い体に!/「3分間インターバル・ウォーキング」のすごい効果 |
シリーズ名 |
王様文庫 |
シリーズ番号 |
B175-1 |
タイトルヨミ |
ハヤク アルク ヒト ワ カラダ モ ココロ モ チョウケンコウ |
サブタイトルヨミ |
ヤセテ サエテ ツヨイ カラダ ニ/サンプンカン インターバル ウォーキング ノ スゴイ コウカ |
シリーズ名ヨミ |
オウサマ ブンコ |
シリーズ番号ヨミ |
B-175-1 |
人名 |
能勢 博/著
|
人名ヨミ |
ノセ ヒロシ |
出版者・発行者 |
三笠書房
|
出版者・発行者等ヨミ |
ミカサ ショボウ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2016.4 |
ページ数または枚数・巻数 |
198p |
大きさ |
15cm |
価格 |
¥590 |
ISBN |
978-4-8379-6782-8 |
ISBN |
4-8379-6782-8 |
注記 |
文献:p197〜198 |
分類記号 |
498.35
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件名 |
ウォーキング
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内容紹介 |
「ぶらぶら散歩」や「犬を外に連れ出して歩く」程度ではウォーキング本来の効果は得られない! 早歩きとゆっくり歩きを上手に組み合わせた「3分間インターバル・ウォーキング」を、効用とともに紹介する。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009812003888 |
目次
内容細目
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