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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0013476460 | 図書一般 | L780.7/キク16/ | 1F人文 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
器具を使わない自重×除脂肪筋トレ厳選!即効メソッド
|
出版者・発行者 |
宝島社
|
出版年月 |
2016.3 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
器具を使わない自重×除脂肪筋トレ厳選!即効メソッド |
サブタイトル |
5分のスキマ時間でも鍛えられる!! |
シリーズ名 |
別冊宝島 |
シリーズ番号 |
2437 |
タイトルヨミ |
キグ オ ツカワナイ ジジュウ ジョシボウ キントレ ゲンセン ソッコウ メソッド |
サブタイトルヨミ |
ゴフン ノ スキマ ジカン デモ キタエラレル |
シリーズ名ヨミ |
ベッサツ タカラジマ |
シリーズ番号ヨミ |
2437 |
出版者・発行者 |
宝島社
|
出版者・発行者等ヨミ |
タカラジマシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2016.3 |
ページ数または枚数・巻数 |
111p |
大きさ |
30cm |
価格 |
¥680 |
ISBN |
978-4-8002-5173-2 |
ISBN |
4-8002-5173-2 |
分類記号 |
780.7
|
件名 |
筋力トレーニング
|
内容紹介 |
器具を使わず簡単にどこでもできる! 筋肉をつけながら脂肪を燃やす自重トレを写真で解説するほか、ベストボディをキープする除脂肪食事術や、柔道男子ナショナルチーム総務コーチ・岡田隆のインタビュー等を紹介する。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009811993873 |
目次
内容細目
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