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1 0013716972図書一般780.7/ｽﾀ16/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

目醒める!大腰筋

人名 Jo Ann Staugaard‐Jones／著
人名ヨミ Jo Ann Staugaard Jones
出版者・発行者 医道の日本社
出版年月 2016.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 目醒める!大腰筋
サブタイトル コアを鍛えて内面から身心を改善
タイトルヨミ メザメル ダイヨウキン
サブタイトルヨミ コア オ キタエテ ナイメン カラ シンシン オ カイゼン
人名 Jo Ann Staugaard‐Jones／著 　 武田 淳也／監訳
人名ヨミ Jo Ann Staugaard Jones　タケダ ジュンヤ
出版者・発行者 医道の日本社
出版者・発行者等ヨミ イドウ ノ ニホンシャ
出版地・発行地 横須賀
出版・発行年月 2016.2
ページ数または枚数・巻数 131p
大きさ 26cm
価格 ￥３２００
ISBN 978-4-7529-3113-3
ISBN 4-7529-3113-3
注記 文献:p130〜131
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング ／ 体操
内容紹介 重要な大腰筋を活性化させるためにはどうすればよいのか。コアを強化するエクササイズやストレッチ、ヨガやピラティスなど多彩な方法についてイラストで解説する。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811990495



目次


内容細目

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