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1 0013416219図書一般780.7/ﾏﾂ16/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

お腹やせの科学

人名 松井 薫／著
人名ヨミ マツイ カオル
出版者・発行者 光文社
出版年月 2016.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル お腹やせの科学
サブタイトル 脳をだまして効率よく腹筋を鍛える
シリーズ名 光文社新書
シリーズ番号 803
タイトルヨミ オナカヤセ ノ カガク
サブタイトルヨミ ノウ オ ダマシテ コウリツ ヨク フッキン オ キタエル
シリーズ名ヨミ コウブンシャ シンショ
シリーズ番号ヨミ 803
人名 松井 薫／著
人名ヨミ マツイ カオル
出版者・発行者 光文社
出版者・発行者等ヨミ コウブンシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.2
ページ数または枚数・巻数 220p
大きさ 18cm
価格 ￥８６０
ISBN 978-4-334-03906-6
ISBN 4-334-03906-6
注記 汚れあり（小口）
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング ／ 瘦身法
内容紹介 一般的な腹筋運動では、なぜお腹がスリムにならないのか? スポーツトレーニングの第一人者が、イメージングを活用した、画期的なお腹やせトレーニングを紹介。健康的な“細マッチョ”を支える生活習慣も解説する。
著者紹介 1971年埼玉県生まれ。国士舘大学体育学部卒。パーソナルトレーナー、柔道整復師。任天堂「Wii Fit」トレーニング監修も手掛ける。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811989287



目次


内容細目

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