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書誌情報サマリ

タイトル

疲れない脳をつくる生活習慣

人名 石川 善樹／著
人名ヨミ イシカワ ヨシキ
出版者・発行者 プレジデント社
出版年月 2016.2

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 疲れない脳をつくる生活習慣
サブタイトル 働く人のためのマインドフルネス講座
タイトルヨミ ツカレナイ ノウ オ ツクル セイカツ シュウカン
サブタイトルヨミ ハタラク ヒト ノ タメ ノ マインドフルネス コウザ
人名 石川 善樹／著
人名ヨミ イシカワ ヨシキ
出版者・発行者 プレジデント社
出版者・発行者等ヨミ プレジデントシャ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2016.2
ページ数または枚数・巻数 165p
大きさ 18cm
価格 ￥１１００
ISBN 978-4-8334-2160-7
ISBN 4-8334-2160-7
注記 文献:巻末
分類記号 498.39
件名 精神衛生 ／ 瞑想
内容紹介 自分を「最高の状態」にして結果を出す! 瞑想によって得られる効果、その効果をさらに高めるための睡眠、姿勢、食事のあり方を、最先端の科学的な裏付けとともに解説し、疲れない脳をつくるための1日の過ごし方を紹介する。
著者紹介 1981年広島県生まれ。米国ハーバード大学公衆衛生大学院修了。予防医学研究者・医学博士。株式会社キャンサースキャンおよび株式会社Campus for Hの共同創業者。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811983188



目次


内容細目

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