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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0013377569 | 図書一般 | 498.36/シユ16/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
読むだけで睡眠の質がよくなる100のコツ
|
人名 |
主婦の友社/編
|
人名ヨミ |
シュフ ノ トモシャ |
出版者・発行者 |
主婦の友社
|
出版年月 |
2016.1 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
読むだけで睡眠の質がよくなる100のコツ |
タイトルヨミ |
ヨム ダケ デ スイミン ノ シツ ガ ヨク ナル ヒャク ノ コツ |
人名 |
主婦の友社/編
|
人名ヨミ |
シュフ ノ トモシャ |
版次 |
決定版 |
出版者・発行者 |
主婦の友社
|
出版者・発行者等ヨミ |
シュフ ノ トモシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2016.1 |
ページ数または枚数・巻数 |
193p |
大きさ |
18cm |
価格 |
¥780 |
ISBN |
978-4-07-403761-2 |
ISBN |
4-07-403761-2 |
注記 |
汚れあり(天) |
注記 |
初版のタイトル:不眠症・睡眠障害みるみるよくなる100のコツ |
分類記号 |
498.36
|
件名 |
不眠症
/
睡眠障害
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内容紹介 |
魔法の入眠ドリンク、ホットミルク豆乳。ぐっすり眠れる足首ゆらゆら体操…。睡眠そのものに関する知識や医学的な情報をはじめ、生活習慣、飲食物、体の調整法、呼吸法、グッズなど、不眠や睡眠障害解消に役立つ知恵を紹介。 |
言語区分 |
zzz |
タイトルコード |
1009811967720 |
目次
内容細目
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