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1 0013258660図書一般780.7/ﾜﾂ15/書庫貸出可  ○

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書誌情報サマリ

タイトル

筋トレ&ストレッチ海上自衛隊マニュアル

人名 ワック株式会社出版局／編著
人名ヨミ ワック カブシキ ガイシャ シュッパンキョク
出版者・発行者 ワック
出版年月 2015.11

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 筋トレ&ストレッチ海上自衛隊マニュアル
サブタイトル 誰でもできる!どこでもできる!
シリーズ名 WAC BOOK
タイトルヨミ キントレ アンド ストレッチ カイジョウ ジエイタイ マニュアル
サブタイトルヨミ ダレデモ デキル ドコデモ デキル
シリーズ名ヨミ ワック ブック
人名 ワック株式会社出版局／編著 　 海上自衛隊／資料提供及び協力
人名ヨミ ワック カブシキ ガイシャ シュッパンキョク　カイジョウ ジエイタイ
出版者・発行者 ワック
出版者・発行者等ヨミ ワック
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2015.11
ページ数または枚数・巻数 108p
大きさ 21cm
価格 ￥９２６
ISBN 978-4-89831-438-8
ISBN 4-89831-438-8
注記 折れあり(上部角多数)
分類記号 780.7
件名 筋力トレーニング ／ ストレッチング
内容紹介 一般の人でも簡単に実施できる、海上自衛隊員のための筋トレ&ストレッチのマニュアル。道具を使わずに限られたスペースで行えるトレーニングが満載。書き込み式のトレーニングカレンダーも掲載。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811960954



目次


内容細目

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