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書誌情報サマリ

タイトル

やせる3つの食べ方

人名 中野 ジェームズ修一／著
人名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者・発行者 大和書房
出版年月 2015.7

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル やせる3つの食べ方
サブタイトル 人生でこれが最後のダイエット
タイトルヨミ ヤセル ミッツ ノ タベカタ
サブタイトルヨミ ジンセイ デ コレ ガ サイゴ ノ ダイエット
人名 中野 ジェームズ修一／著
人名ヨミ ナカノ ジェームズ シュウイチ
出版者・発行者 大和書房
出版者・発行者等ヨミ ダイワ ショボウ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2015.7
ページ数または枚数・巻数 239p
大きさ 19cm
価格 ￥１３００
ISBN 978-4-479-78322-0
ISBN 4-479-78322-0
注記 付:FOOD MENU CHECK SHEET(1枚)
分類記号 498.583
件名 瘦身法 ／ 食生活
内容紹介 二度と太らない食事感覚が身につく! トップアスリートやモデルのからだづくりをしてきたフィジカルトレーナーが、指導の際に行っている「健康的にやせる&効果の出る食事方法」を中心に紹介。切り取り式チェックシート付き。
著者紹介 1971年生まれ。フィジカルトレーナー、フィットネスモチベーター。米国スポーツ医学会認定ヘルスフィットネススペシャリスト。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811916902



目次


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