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書誌情報サマリ

タイトル

ボケたくないなら筋トレをやりなさい

人名 本山 輝幸／著
人名ヨミ モトヤマ テルユキ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版年月 2015.5

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル ボケたくないなら筋トレをやりなさい
サブタイトル 脳が蘇る本山式筋力トレーニング
タイトルヨミ ボケタクナイ ナラ キントレ オ ヤリナサイ
サブタイトルヨミ ノウ ガ ヨミガエル モトヤマシキ キンリョク トレーニング
人名 本山 輝幸／著
人名ヨミ モトヤマ テルユキ
出版者・発行者 KADOKAWA
出版者・発行者等ヨミ カドカワ
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2015.5
ページ数または枚数・巻数 127p
大きさ 21cm
価格 ￥１２００
ISBN 978-4-04-601140-4
ISBN 4-04-601140-4
注記 汚れあり
分類記号 493.758
件名 老人性認知症 ／ 筋力トレーニング
内容紹介 MCI(軽度認知障害)の人も、健常な人も強めの筋トレで認知機能が改善する! 脳に刺激を与える本山式筋力トレーニングをイラストを使って紹介する。コピーして使う「2週間セルフチェック表」あり。
著者紹介 1963年奄美大島生まれ。総合能力研究所所長。体育学修士(筑波大学)。公益財団法人健康・体力づくり事業財団所管健康運動指導士。筑波大学附属病院など医療施設での運動指導を行う。
言語区分 zzz
タイトルコード 1009811907146



目次


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