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資料の状態
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No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
1 |
0013161492 | 図書一般 | 498.35/ノセ15/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
タイトル |
いくつになっても自分で歩ける!「筋トレ」ウォーキング
|
人名 |
能勢 博/著
|
人名ヨミ |
ノセ ヒロシ |
出版者・発行者 |
青春出版社
|
出版年月 |
2015.5 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
書誌種別 |
図書 |
タイトル |
いくつになっても自分で歩ける!「筋トレ」ウォーキング |
シリーズ名 |
青春新書PLAY BOOKS |
シリーズ番号 |
P-1037 |
タイトルヨミ |
イクツ ニ ナッテモ ジブン デ アルケル キントレ ウォーキング |
シリーズ名ヨミ |
セイシュン シンショ プレイ ブックス |
シリーズ番号ヨミ |
1037 |
人名 |
能勢 博/著
|
人名ヨミ |
ノセ ヒロシ |
出版者・発行者 |
青春出版社
|
出版者・発行者等ヨミ |
セイシュン シュッパンシャ |
出版地・発行地 |
東京 |
出版・発行年月 |
2015.5 |
ページ数または枚数・巻数 |
180p |
大きさ |
18cm |
価格 |
¥900 |
ISBN |
978-4-413-21037-9 |
ISBN |
4-413-21037-9 |
注記 |
文献:巻末 |
分類記号 |
498.35
|
件名 |
ウォーキング
/
筋力トレーニング
|
内容紹介 |
歩き方を変えるだけで「筋力」と「持久力」を鍛えられる運動法、「筋トレ」ウォーキング。その基本的なやり方から応用を利かせた歩き方まで、「筋トレ」ウォーキングの実践法を詳しく紹介します。 |
著者紹介 |
京都府立医科大学医学部医学科卒。信州大学大学院医学系研究科スポーツ医科学講座教授。NPO法人熟年体育大学リサーチセンター副理事。著書に「「歩き方を変える」だけで10歳若返る」など。 |
言語区分 |
JPN |
タイトルコード |
1009811898564 |
目次
内容細目
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