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資料の状態
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| No. |
資料番号 |
資料種別 |
請求記号 |
配架場所 |
状態 |
貸出
|
| 1 |
0012716320 | 図書児童 | C783/ﾀｶ/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
| 2 |
0013319744 | 図書児童 | C783/ﾀｶ/ | 書庫 | 貸出可 |
○ |
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書誌情報サマリ
| タイトル |
勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニュー バスケットボール
|
| 人名 |
高瀬 俊也／監修
|
| 人名ヨミ |
タカセ トシヤ |
| 出版者・発行者 |
金の星社
|
| 出版年月 |
2015.3 |
書誌詳細
この資料の書誌詳細情報です。
| 書誌種別 |
児童図書 |
| タイトル |
勝てる!強くなる!強豪校の部活練習メニュー バスケットボール |
| タイトルヨミ |
カテル ツヨク ナル キョウゴウコウ ノ ブカツ レンシュウ メニュー バスケットボール |
| 人名 |
高瀬 俊也／監修
|
| 人名ヨミ |
タカセ トシヤ |
| 出版者・発行者 |
金の星社
|
| 出版者・発行者等ヨミ |
キン ノ ホシシャ |
| 出版地・発行地 |
東京 |
| 出版・発行年月 |
2015.3 |
| ページ数または枚数・巻数 |
127p |
| 大きさ |
27cm |
| 価格 |
￥２８００ |
| ISBN |
978-4-323-06493-2 |
| ISBN |
4-323-06493-2 |
| 分類記号 |
783.1
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| 件名 |
バスケットボール
|
| 内容紹介 |
中学バスケットボールの強豪校が実際に取り入れている練習を、写真やイラストを交えてわかりやすく解説。試合に勝つための作戦、トレーニング方法、勝つためのチーム環境づくりなども紹介する。 |
| 言語区分 |
JPN |
| タイトルコード |
1009811889175 |
| 目次 |
はじめに |
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本書の使い方 効果的な練習方法を知ろう |
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練習を始める前に なりたい自分と弱点を知ろう |
|
弱点を知って練習メニューを立てよう! |
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第1章 基本技術と練習メニュー |
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基本姿勢／01 パワースタンス／ドリブル／02 ドリブルの基本／03 スピードドリブル／04 フロントチェンジ／05 インサイドアウト(チェンジ)／06 バックビハインド(チェンジ)／07 バックロール／08 レッグスルー／09 ドリブルキープ／シュート／10 セットシュート／11 ジャンプシュート／12 ミートシュート／13 レイアップシュート(1)／14 レイアップシュート(2)／15 バックシュート／16 フックシュート／17 ローポストシュート／パス／18 チェストパス／19 ワンハンドパス／20 バウンドパス／21 パスキャッチ／22 ディフェンスつきパス交換／ディフェンス／23 ディフェンスの基本／24 サイドステップ／25 ドリブルをディフェンス／26 クローズアウト／27 ディナイディフェンス／28 ピストルスタンス／29 1on1ディフェンス／速攻／30 速攻に向けたリバウンド／31 スクリーンアウト／コラム コーディネーションの重要性 |
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第2章 ゲームを想定した実戦・練習メニュー |
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ディフェンス／01 スクリーンディフェンス／02 オフボールのスクリーン／03 ヘルプ/ローテーション／速攻／04 ツーメン／05 スリーメン／06 4人の速攻／オフェンス／07 ハーフコートの2対2／08 ハーフコートの3対3(1)／09 ハーフコートの3対3(2)／10 ハーフコートの3対3(3)／11 ハーフコートの3対3(4)／コラム 屋上から全国へ [8-203]からの始まり |
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第3章 試合に勝つための作戦 |
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戦略・分析／01 フォーメーション／02 ポジションとメンバー交代／03 相手チームの分析／コラム イメージトレーニング |
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第4章 トレーニング |
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トレーニング／01 脚力をつけるトレーニング／02 筋力をつけるトレーニング／03 栄養補給／コラム 自分の心と向き合おう |
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勝つためのチーム環境づくり |
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1 チームの結束力が弱いとき／2 練習場所や時間に制限があるとき／(1)リバウンドの練習／(2)ろう下での練習法／(3)屋上での練習法／3 人数や体格に悩みがあるとき／ジャンプ力を上げるためのトレーニング／ジャンプトレーニング(1)／ジャンプトレーニング(2)／4 部員のモチベーションが下がったとき／(1)キャプテンを中心に話し合い／(2)控え選手がゲーム中に声出し |
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これだけは知っておきたいバスケットボールの基礎知識 |
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監修・学校紹介 |
目次
内容細目
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