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書誌情報サマリ

タイトル

健康で長生きしたけりゃ、膝は伸ばさず歩きなさい。

人名 木寺 英史／著
人名ヨミ キデラ エイシ
出版者・発行者 東邦出版
出版年月 2015.4

書誌詳細

この資料の書誌詳細情報です。

書誌種別 図書
タイトル 健康で長生きしたけりゃ、膝は伸ばさず歩きなさい。
タイトルヨミ ケンコウ デ ナガイキ シタケリャ ヒザ ワ ノバサズ アルキナサイ
人名 木寺 英史／著
人名ヨミ キデラ エイシ
出版者・発行者 東邦出版
出版者・発行者等ヨミ トウホウ シュッパン
出版地・発行地 東京
出版・発行年月 2015.4
ページ数または枚数・巻数 173p
大きさ 19cm
価格 ￥１４００
ISBN 978-4-8094-1289-9
ISBN 4-8094-1289-9
分類記号 498.35
件名 歩行 ／ 健康法
内容紹介 地面を蹴って膝などの関節を伸ばしながら歩くと、中高年になって運動器に障害が現れます。歩き方を、カラダにやさしい「ロコモ歩き」に変えましょう。「ロコモ歩き」を習得するための7つのステップを紹介します。
著者紹介 1958年生まれ。熊本県出身。大阪教育大学大学院健康科学専攻修了。九州共立大学スポーツ学部准教授。常歩身体研究所代表。常歩研究会主宰。著書に「錯覚のスポーツ身体学」など。
言語区分 JPN
タイトルコード 1009811888576



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